高血脂应该吃这4款药膳粥饮

导读：在过去，人们总是认为中老年人血脂高是肥胖。然而，根据目前的调查，高脂血症一直针对瘦人，而且年轻人的发病率也在增加。高脂血症已成为城市常见病。

高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸关节痛的范畴。西医的特点是眩晕，胸闷或高血脂（甘油三酯和胆固醇）只有在空腹。本病是由于长期食用糊状物、味甜丰富、肾阴阳虚内虚或先天性虚证，或水湿痰滞脾胃虚弱所致。
山楂粥：山楂30-45克（或新鲜山楂60克），粳米100克，适量白糖。山楂汁用粳米煮熟。粥是用糖煮的，用作点心。空腹或冷食不宜食用。
泽泻粥：泽泻15-30克，粳米50-100克，适量糖。从泽泻汤中取出残渣，与粳米一起煮成粥。加糖，略煮。一天一到两次。
菊花粥：菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。首先，将决明子放在砂锅里炸至有轻微的香味。冷的时候，把它们取出，用菊花汁煎一下。除去残渣并提取果汁。把它们放进粳米里煮粥。粥好了，加冰糖。
寿武37枣粥：375克，何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3粒，冰糖适量。首先，将三七、何首乌放入砂锅中，以粳米、枣、冰糖为粥，进行浓缩汁提取、去渣、煮汁。
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