7种食疗方法帮助你降血脂

导读：你能吃什么来降低血脂？如今，大多数人在患上身体疾病时，选择饮食疗法或身体补充来调节身体。一方面减少对身体的伤害，具有良好的滋补作用，一石二鸟。

1。花椒绿豆粉（民间处方）主要治疗：高血脂

配方：绿豆21粒，辣椒4粒。用法：同一项研究结束后，用开水冲服一次。

2。牛肉烤萝卜（民间处方）：高脂血症

配方：牛肉50g，萝卜100g，酱油5g，洋葱、姜、盐、酒、味精等调味品适量。
用法：牛肉洗净切块。将白萝卜去皮，切成滚刀，用开水煮沸，去除萝卜味。当牛肉在热油锅中炒成白色时，加入酱油、洋葱、姜、料酒等调味品，充分炒熟，加入少量刚刚过水的牛肉，用文火炖熟，待牛肉片腐烂快时，加入萝卜片，文火煨至脆，加少许盐、味精等调味品。

3。油炸山楂“食疗百病”指征：高脂血症

配方：猪肉750克，山楂250克，生姜、洋葱、料酒、胡椒适量。
用法：取山楂核，加入20毫升至锅中，煮熟，猪肉去皮，在锅中煮至七成熟，取出，切成片，浸泡在酱油、料酒、洋葱、姜、胡椒汁中，1小时后沥干。把适量的植物油放在火锅上加热。把它放在切片里，煎至微黄。把油倒出来，把山楂在油壶里轻轻搅动一下。把切片放入锅中，加入白糖。把干汤汁放在一个小火里，然后放在盘子里。晚餐。

4。玉米粥（民间配方）

适应症：高脂血症。
配方：粳米100克，适量玉米粉。用法：早饭和晚餐煮粥。

5。甜粥《本草拾遗简略》适应症：高脂血症

配方：速效适量，粳米50-100g，少许冰糖
用法：前两种口味的粥一起煮，加入冰糖，煮沸一两个小时，早晚取热。

6。绿豆萝卜灌水莲藕（民间处方）主要治疗：高脂血症

配方：莲藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。
用法：胡萝卜洗净，切碎捣碎成泥。把绿豆和胡萝卜和适量的糖混合。将莲藕洗净，用刀将莲藕节附近的端部切开，将绿豆和萝卜泥放入莲藕孔中。把它加满，直到煮沸并提供点心。