食欲不振:如果您不饿该怎么办
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
饮食失调:常见的饮食失调包括厌食症,贪食症和暴饮暴食都可以在食欲问题中发挥作用。
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导读:不饿,为什么不能解决?丧失食欲是不是总有一些恐慌有关。它可能是多种健康状况(有些严重,有些没有)的症状,并且可能与心理和生理问题有关。
食欲不振可能有多种原因,包括情绪,药物和健康问题。如果人们缺一两天的食物,就很容易将其假冒为“天气恶劣”,或者他们正承受着压力,焦虑或悲伤。
但是,如果食欲不振持续存在,并且该人的饮食不足以补充其身体以执行其功能,那么重要的是寻求医学意见以了解他们为何会有这种感觉。可能是无法诊断的饮食失调或潜在的健康状况。老年人或行动不便的人自然可能没有以前那么大的胃口。
正念练习可以帮助人扎根,并增强进食为身体加油的重要性。但是,重要的是要区分某人由于未诊断的饮食失调或心理问题而没有进食,因为这将需要正确的治疗,指导或支持来克服。
如果是食物厌恶(怀孕或其他健康状况),那么避免这些食物并寻找其他替代燃料/营养素的方法通常是答案。经常少吃东西也有帮助。我总是会推荐一种良好的,可持续的多种维生素(有时甚至更多)来满足您的饮食需求。
当某人没有表现出食欲不振的情感或生理原因时,还有其他要考虑的因素。每个身体都是不同的,围绕食物的信仰体系也不同。这甚至可能是一天中人们吃饭的时间。
如果他们健康,健康,没有减肥并且已从医生那里得到了所有明确的信息,则可能仅仅是因为他们了解自己的身体,需要什么(当然还要保持水分)。当然,多种维生素在这里也很有帮助,但绝不能替代正常,健康的饮食。
如果有人担心自己的食欲,而不仅仅是在“天气”之下,那么无论如何,他们都应该向医生咨询。如果患有轻度疾病或压力,则一两天不适当饮食是正常的,但这是因为免疫系统或内分泌系统能够帮助机体加油。
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导读:不饿,为什么不能解决?丧失食欲是不是总有一些恐慌有关。它可能是多种健康状况(有些严重,有些没有)的症状,并且可能与心理和生理问题有关。
如果您只是推迟饮食的想法怎么办?
食欲不振可能有多种原因,包括情绪,药物和健康问题。如果人们缺一两天的食物,就很容易将其假冒为“天气恶劣”,或者他们正承受着压力,焦虑或悲伤。
但是,如果食欲不振持续存在,并且该人的饮食不足以补充其身体以执行其功能,那么重要的是寻求医学意见以了解他们为何会有这种感觉。可能是无法诊断的饮食失调或潜在的健康状况。老年人或行动不便的人自然可能没有以前那么大的胃口。
如何恢复食欲
正念练习可以帮助人扎根,并增强进食为身体加油的重要性。但是,重要的是要区分某人由于未诊断的饮食失调或心理问题而没有进食,因为这将需要正确的治疗,指导或支持来克服。
如果是食物厌恶(怀孕或其他健康状况),那么避免这些食物并寻找其他替代燃料/营养素的方法通常是答案。经常少吃东西也有帮助。我总是会推荐一种良好的,可持续的多种维生素(有时甚至更多)来满足您的饮食需求。
食欲不振,无明显原因
当某人没有表现出食欲不振的情感或生理原因时,还有其他要考虑的因素。每个身体都是不同的,围绕食物的信仰体系也不同。这甚至可能是一天中人们吃饭的时间。
如果他们健康,健康,没有减肥并且已从医生那里得到了所有明确的信息,则可能仅仅是因为他们了解自己的身体,需要什么(当然还要保持水分)。当然,多种维生素在这里也很有帮助,但绝不能替代正常,健康的饮食。
何时去拜访您的全科医生胃口不佳
如果有人担心自己的食欲,而不仅仅是在“天气”之下,那么无论如何,他们都应该向医生咨询。如果患有轻度疾病或压力,则一两天不适当饮食是正常的,但这是因为免疫系统或内分泌系统能够帮助机体加油。
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