柠檬水对健康的好处：喝热柑橘的真相

柠檬水是维生素C的良好来源吗？

说到橙子和柠檬，尽管后者仍在运转中，但前者赢得了健康之战。梅德林说：“柠檬中含有一些钾，钙，磷酸盐和镁，但不足以对营养状况产生任何影响，而且橙子中的含量都较高。”

柠檬可以优化情绪或记忆吗？

柠檬的健脑功效是另一个健康的说法，可悲的是它并没有堆积。梅德林说：“没有柠檬水可以影响情绪或记忆功能的机制。”
"高水平的维生素C可能会改善研究中的这些状况，但喝柠檬水不会产生影响。最好的记忆和情绪是健康，均衡的饮食，其中包括坚果和种子，鱼，全谷物和大量蔬菜。

柠檬汁证明对健康有益

所以，现在我们已经捣毁所有的热柠檬神话一手从季节性感冒客战鼻涕粉碎了英国柑橘贸易，不谈，只是什么是柠檬汁好？龙舌兰酒！
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