在我的年龄，我的胆固醇水平应该是多少？

导读：胆固醇水平因年龄，体重和性别而异。随着时间的流逝，一个人的身体会产生更多的胆固醇，这意味着所有成年人都应该定期检查胆固醇水平，理想情况下大约每4至6年检查一次。

胆固醇分为三类：

总胆固醇、LDL或“坏胆固醇”、HDL或“好胆固醇”。
对于大多数人来说，斗争是在平衡这些水平。虽然应将总胆固醇和LDL胆固醇的含量保持在较低水平，但增加HDL胆固醇的含量可以为某些人预防与心脏病有关的疾病提供保护，包括心脏病发作和中风。

胆固醇水平和年龄

平衡早期的胆固醇很重要，因为后期很难控制胆固醇。胆固醇水平会随着年龄增长而增加。医生建议您在生命早期采取措施，以防止随着年龄的增长危险地升高胆固醇水平。多年不受控制的胆固醇可能很难治疗。
儿童的胆固醇水平最高的可能性最小，并且在18岁之前只需要检查一次或两次胆固醇水平即可。但是，如果孩子有胆固醇水平升高的危险因素，则应更频繁地对其进行监视。
通常，男性一生中胆固醇水平往往高于女性。一个人的胆固醇水平通常随着年龄增长而增加。但是，女性不能抵抗高胆固醇。妇女更年期时胆固醇通常会增加。

推荐等级

健康的胆固醇水平对于典型成年人而言并没有太大变化。由于其他健康状况和考虑因素，推荐水平的变化往往会发生变化。

成人的胆固醇水平

总胆固醇水平低于200毫克每分升（mg / dL）被认为是成年人的理想选择。200至239 mg / dL之间的读数被认为是临界高，而240 mg / dL及以上的读数被认为是高。
LDL胆固醇水平应低于100 mg / dL。没有健康问题的人可接受100到129 mg / dL的水平，但患有心脏病或心脏病危险因素的人可能会更担心。130至159 mg / dL的读数接近临界值，而160至189 mg / dL的读数很高。190 mg / dL或更高的读数被认为非常高。
高密度脂蛋白水平应保持较高。读数低于40 mg / dL被认为是心脏病的主要危险因素。从41 mg / dL到59 mg / dL的读数被认为是临界值低。HDL水平的最佳读数为60 mg / dL或更高。