僵硬的关节最好的方法是什么？

狼疮

狼疮是另一种自身免疫性疾病，可导致免疫系统攻击健康组织，例如肌肉和关节。当狼疮袭击关节时，症状包括：
肿胀、刚性、疼痛、狼疮通常很难诊断，因为许多症状与其他医疗条件相似。无法治愈，症状会随着时间的推移而恶化。
治疗着重于症状的治疗。现有的治疗方法往往可以有效地帮助人们缓解症状。

痛风

痛风是一种突发性关节炎，与女性相比，它更容易影响男性。痛风是一种快速发展的疾病，症状有时在一夜之间出现，经常出现在大脚趾上。

症状包括：

严重的疼痛、严重的压痛、硬关节、关节肿胀和温暖、痛风可以在任何关节处发展。痛风通常会短暂出现并消失。患有痛风的人一生中常常会断断续续出现症状。
治疗的重点是减轻症状的严重程度和降低血液中的尿酸水平。

什么时候去看医生

关节中正常活动能力的丧失应由医生进行调查。如果关节僵硬通常发生在早晨或长时间坐着之后，人们就不需要去看医生了。但是，如果僵硬突然发作或几天后没有消失，人们应该向医生咨询。
如果有以下情况，人们还应该向医生咨询：
迅速肿胀、严重的疼痛、关节畸形、容易发红的关节发红、关节失去活动能力、关节僵硬可能是更严重的健康问题的征兆。如有任何疑问，人们应向医生询问其症状。
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导读：随着年龄的增长，许多人会经历关节僵硬。由于医疗条件和生活方式的选择，其他人可能会感到关节僵硬。有时，人们可以在家中治疗僵硬的关节。

有哪些家庭疗法？

有许多非处方药（OTC）和家庭疗法可帮助缓解疼痛和肿胀。
这些补救措施中的许多措施可以与医生建议或处方的其他治疗方法一起实施。如果关节痛的原因未知，突然发作或伴有其他症状，人们必须与医生交谈。

家庭疗法包括：

使用冷热敷、服用非处方药消炎药、减肥、做运动、饮食均衡、服用补充剂，例如鱼油和硫酸氨基葡萄糖。