有时候，健康饮食并不像看起来那样

但是随着当前对清洁饮食的重视以及对健康生活的关注，越来越多的人正在发展另一种类型的饮食失调症，即正直性厌食症，其特征是只吃“健康”食品。

什么是骨质疏松症？

根据NEDA，矫正症的字面意思是“对正义饮食的关注”。尽管NEDA目前尚不将矫正作为自身的临床诊断，但它确实认识到该疾病的独特症状：
专注于以“良好”行为来食用“正确”食物
如果个人不符合饮食计划，将无法应对
干扰日常的正常活动以遵守严格的饮食计划
饮食失调对身体没有任何影响
在Photoshop和社交媒体时代，重要的是要记住，除了极端的厌食症外，没有办法仅通过看一个人是否有饮食失调来知道他们。还需要注意的是，有许多不同的因素会导致个体发展饮食失调，包括遗传。一种理论认为，通过强迫症倾向控制生活中完美状态的人可能更容易患上进食障碍。
就个人而言，我注意到我开始使用市场上一些较流行的应用程序跟踪食物摄入量时，我的轻度OCD倾向（我患有皮肤摘除障碍，这是OCD的一种形式）会迅速转向危险区域。 。对于食品控制而言，某些人会很容易触发某些事情
作为一个社会，我们往往会误以为外表是健康的关键指标，但事实并非如此。无论Instagram帐户多么令人敬畏，但这并不意味着其背后的人一定很健康。
Taryn Brumfitt是受欢迎的身体积极主义者，曾经拥有理想的“健康”身体。她甚至参加了健美比赛，并且饮食100％干净。但是里面讲了一个不同的故事。她极度不幸，讨厌自己的身体。尽管她的身体看起来健康，但从心理上和情感上来说，她并不健康。她公开谈论了控制食物的需要，测量进入她身体的每一个最后一口，如何迅速控制她的一生。那时她才知道这是一种饮食失调症。
我们与食物的关系可能总是很困难，但是比以往任何时候都更重要的是让我们了解饮食失调症的情况。每当食物（无论是缺乏，过量还是最健康的食物）开始控制我们生活的方方面面时，我们就不再是控制者。让我们回到欣赏食物来滋养我们的身体。让我们适度享受自己喜欢的食物，而不是将它们完全切掉。健康的生活方式关乎进步，而不是完美。
本文标签：养生