更年期的症状持续多长时间？

由于绝经会导致尿道干燥，发炎或发炎，因此尿路感染的风险也增加了。阴道感染也可能更频繁地发生，因为您的阴道变得越来越干燥和变薄。
去看医生时报告更年期症状。如果您的绝经症状持续到上一次月经期后仍无法忍受或持续超过五年，请接受医师的评估。

更年期的好处

尽管更年期可能给某些女性带来不适的症状，但是这种自然过程也可能带来一些好处。有一些更年期的潜在好处需要考虑：
积极的观点。的马萨诸塞州妇女健康研究值得信赖的来源这项针对中年女性的规模最大的纵向研究之一，发现大多数女性对绝经的态度极为积极或中立。大多数妇女不寻求更年期的外部帮助。
健康或健康行为没有改变。同一项研究发现，女性的健康和健康行为不太可能随着绝经而改变。这意味着，如果您已经过着健康的生活方式，那么您可能会坚持下去。
经验的智慧。更年期与衰老息息相关，这带来了生命体验的价值。心理学家西尔维亚·吉林（Sylvia Gearing）博士对美国心理学会的《心理学监测》说，根据她的经验，绝经期妇女增加了“清晰度，决定性，情商”和其他积极性。
没有月经。一些喜欢这种月经的妇女在绝经期就结束了，特别是如果她们经历了重度月经，痉挛或PMS。一旦您的月经周期停止，就无需购买卫生棉条，护垫或其他月经产品。
一年无期后无需进行节育。
围绝经期仍然有可能怀孕，因此不要立即放弃节育措施。一年没有您的分娩期后，人们普遍认为，没有医疗干预就不可能怀孕，这可能会使某些女性感到宽慰。
您仍然需要保护自己免受性传播疾病的侵害。
绝经后的生活与生殖年没有太大不同。记住要饮食正确，锻炼身体并接受常规保健，包括牙科和眼科检查。
绝经症状持续的时间和持续时间因人而异。这些症状在整个围绝经期和绝经后持续约七年可靠来源。
营养饮食和定期运动将帮助您保持骨骼强健，而定期看医生会帮助您及早发现问题。
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