清肺化痰十大常见食品

白萝卜性质温和，对脾脏和肺都有好处。可以开水，吃萝卜，加糖，生姜丝可以治感冒咳嗽；用菊花，金银花可以治热咳嗽；用百合银耳可以治干咳；用山楂，麦芽可以治累积咳嗽。就个人而言，白萝卜是最安全的饮食。除了补药时的虚咳外，还可以在其他时间使用。
接下来，我们将继续向您介绍五种其他的食物，用于清除肺部和化痰。有需要的朋友必须知道。
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导读：受到秋燥、秋凉的影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些？

6。薄荷
薄荷味辛辣清凉，具有清风解热的作用。”滇南本草“说它“治感冒咳嗽”，其实是风热咳嗽。简单而单方的“还介绍了薄荷本身可以“清痰、解咽、解膈、治风热”，因此，对于风热、感冒、肺热咳嗽的人，最好喝薄荷而不是茶。
薄荷9克，甘草3克，糖适量。将甘草洗净，放入砂锅中，加水500毫升，煮沸10分钟，然后加入薄荷，煮沸片刻，取出残渣，取出果汁，加糖搅拌。冷却后饮用。
7。白木耳
银耳含有多种氨基酸，能缓解皮肤干燥和瘙痒。银耳是无毒的。它不仅具有健脾、开胃的作用，而且具有益气、清肠、滋阴润肺的作用。此外，银耳还可以增强人体免疫力，增强癌症患者对放疗和化疗的耐受性。
你可以在猪肉和猪肉炖肉中放一些银耳，这样你就可以享受美味的食物，滋养你的身体。秋季多吃冰糖银耳汤，具有润肺养颜的功效。银耳能清肺解热，不宜用于外感寒者。食用变质的银耳可能发生毒性反应，严重者可能危及生命。
8。橘皮
柑橘皮是一种中药。调气健脾，止咳化痰。它对秋季干咳的人特别有用。陈皮温、苦、苦，进入脾经、胃经、肺经，可调气健脾，干、湿痰，临床应用陈皮治疗痰湿，胸膈饱满闷，咳嗽气喘痰，痰白粘。
因此，如果秋季咳嗽和痰因感冒等原因，不妨与山药、桔皮一起吃，以帮助缓解痰咳症状，更适合秋季食用，对肺部有滋补作用。
9。梨
梨的味道甜、凉、酸。具有清热活血、润肺化痰的功效。是防治秋季干燥的好水果。梨能保持细胞组织的健康状态，软化血管。