土豆皮变绿能吃吗 吃土豆的禁忌(2)

　　土豆皮变绿不能吃，可能会使人中毒




　　另外不管是土豆还是其他的食材都建议要新鲜的，要现买现吃，不要过度的存放。长时间的存放会使食材品质改变而且里面的营养成分也会消耗过多。一旦一种食物存放过久了就建议扔掉不要再食用。




　　土豆发芽还能吃吗？




　　土豆内含有一种叫龙葵素的毒素。每100克中含有龙葵素高达10毫克左右，人们吃后不会引起中毒。但当土豆发芽或者表皮变色，龙葵素的含量则明显增多，每100克中含有龙葵素500毫克以上，是正常的50倍，龙葵素是一种弱减性糖苷物质，食入后易引起中毒，龙葵素对人体粘膜具有腐蚀性及刺激性，对中枢系统有麻痹作用，能破坏血液中的红细胞，甚至引起脑组织充血，水肿。