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贫血不能吃什么 这些食物吃不得(2)

图片标签:  发布:2016-04-21  ....    来源:www.tuj8.co
贫血不能吃什么 这些食物吃不得(2)(点击浏览下一张趣图)


  贫血不能吃什么:大蒜


  贫血不能食用大蒜


  大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。


  贫血不能喝牛奶


  牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。


  贫血少食碱性食物


  碱性环境不利于铁质吸收,胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化,因此贫血患者尽量少食用碱性食物,如馒头、荞麦面等。


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