夏季养生 必知吃蔬菜的9个误区(3)

　　我们吃蔬菜一定要避开这9个误区
　　蔬菜是营养丰富的食物，含有的维生素的含量是非常的高的，所以我们每天可以吃一些蔬菜，来给身体补足维生素，但是我们也要正确的吃蔬菜，我们吃蔬菜一定要避开这9个误区。
　　误区一：先切后洗
　　很多人在清洗蔬菜的时候，都会选择先切好再洗，他们认为这样这样才能够将蔬菜洗干净。