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夏季养生 必知吃蔬菜的9个误区(5)

图片标签:  发布:2016-05-05  ....    来源:www.tuj8.co
夏季养生  必知吃蔬菜的9个误区(5)(点击浏览下一张趣图)
  正确的方法是先洗后切再烧煮,这样营养元素就不容易流失
  这样我们吃蔬菜就达不到想要的补充身体营养元素的目的,正确的方法是先洗后切再烧煮,这样营养元素就不容易流失。
  误区二:挤掉菜汁
  有些蔬菜在做菜馄饨、包子的馅心时,需把蔬菜斩细,这时会有大量的汁水流出。
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