经常便秘是什么原因怎么调理

导读：尽管偶尔便秘很普遍，但有些人会经历慢性便秘，这会干扰他们进行日常工作的能力。慢性便秘还可能导致过度劳累以排便以及其他体征和症状。慢性便秘的治疗部分取决于根本原因。但是，在某些情况下，永远不会找到原因。

慢性便秘的体征和症状包括：

一周不超过三个大便、大便结块或硬、努力排便、感觉直肠中有阻塞物，可防止肠蠕动、感觉好像无法完全排空直肠上的粪便、需要排空直肠的帮助，例如用手按压腹部并用手指从直肠中清除粪便
如果您在过去三个月中经历了两种或两种以上症状，便秘可能被认为是慢性的。

什么时候去看医生

如果您的排便习惯出现无法解释的持续变化，请与您的医生预约。

原因

便秘通常发生在废物或粪便在消化道中移动太慢或无法有效地从直肠中清除掉时，这可能导致粪便变硬变干。慢性便秘有许多可能的原因。

结肠或直肠阻塞

结肠或直肠的阻塞可能会减慢或停止大便的运动。原因包括：
肛裂、肠梗阻、结肠癌、结肠变窄（肠狭窄）、其他压迫结肠的腹部癌、直肠癌、直肠通过阴道后壁隆起（直肠膨出）

结肠和直肠周围神经的问题

神经系统问题可能会影响导致结肠和直肠肌肉收缩并使大便通过肠道的神经。原因包括：
自主神经病、多发性硬化症、帕金森氏病、脊髓损伤、中风

涉及消除困难的肌肉

排便中涉及的盆腔肌肉问题可能导致慢性便秘。这些问题可能包括：
无法放松盆腔肌肉以允许排便（虹膜炎）、骨盆肌肉不能正确协调松弛和收缩（神经痛）、盆腔肌肉无力

影响人体荷尔蒙的状况