经常便秘是什么原因怎么调理

肛门括约肌功能评估（肛门直肠测压）。在此过程中，您的医生会在肛门和直肠中插入一条狭窄而有弹性的管子，然后在管子尖端给一个小气球充气。然后将设备通过括约肌拉回。此过程使您的医生可以测量用来移动肠子的肌肉的协调性。

评估肛门括约肌的速度（气球排出试验）。该测试通常与肛门直肠测压法一起使用，它测量您推出一个充满水并放在直肠中的气球所花费的时间。
评估食物在结肠中的流动情况（结肠转运研究）。在此过程中，您可能会吞下装有不透射线标记或无线记录设备的胶囊。胶囊通过结肠的进程将在几天内记录下来，并在X射线上可见。
在某些情况下，您可能会吃到放射性碳活化的食物，而特殊的照相机会记录其进展情况（闪烁扫描）。您的医生将寻找肠肌肉功能障碍的迹象，以及食物在结肠中的运动情况。
排便时的直肠X线检查（排便造影）。在此过程中，您的医生会将钡制成的软膏插入直肠。然后，您可以像粪便一样通过钡膏。钡剂会在X射线上显示出来，并可能显示脱垂或肌肉功能和肌肉协调性问题。
MRI排粪造影。在此过程中，就像钡剂检查一样，医生会在您的直肠中插入造影剂。然后，您通过凝胶。MRI扫描仪可以可视化并评估排便肌肉的功能。该测试还可以诊断可能导致便秘的问题，例如直肠膨出或直肠脱垂。

治疗

慢性便秘的治疗通常从饮食和生活方式的改变开始，意在提高粪便通过肠道的速度。如果这些更改无济于事，您的医生可能会建议药物或手术。

饮食和生活方式的改变

您的医生可能会建议您进行以下更改以缓解便秘：
增加您的纤维摄入量。在饮食中添加纤维会增加粪便的重量，并加快粪便通过肠道的速度。每天慢慢开始吃更多的新鲜水果和蔬菜。选择全麦面包和谷类食品。