治便秘的土方法

导读：便秘是一种比较常见的一种肛肠疾病，便秘的出现会给我们的生活带来许多的不便，其实在我们的日常生活中有着许多治疗便秘的土方法的，今天就给大家分享一下治疗便秘的土方法有些什么。

你是有多久没用痛快的排便了呢？每一次吃的很多，排的却又很少，东西都在哪？你的肠道废物堆积多少呢？便秘不仅仅是导致肥胖，更能让你越变越丑。长期便秘，大便不能及时的排出就会导致我们内分泌失调，肠道失调、面部长斑、肚子越长越大，即使吃的少，体重也在一天天的上升，粪便堆积过多，影响肠道蠕动导致便秘，肠道不能快速的分解食物，造成腹部脂肪堆积这种肥胖就是便秘型的腹型肥胖，这种便秘型肥胖的人呢，食欲其实都很好，经常口渴、腹部经常胀胀的，想上厕所，蹲很长时间却排不出去，长此以往这个肠道湿热、体内新陈代谢减慢，出现肥胖症状，这就是虚胖，今天就教大家消除便秘的小方法。

敲打带脉改善便秘

敲打带脉和推揉带脉可以排出体内的浊气，减少腹部脂肪的堆积，敲带脉还能加速经络的气血运行，帮助加快肠胃的蠕动，对便秘型肥胖有很好的通便效果。便秘型肥胖，经常敲打带脉，可以促进粪便排出从而达到瘦小腹的效果。很多减肥当中的女性，都由于摄入油脂过少，肠道缺少润滑剂，所以说导致便秘问题，久而久之，不仅不能瘦，反而因毒素堆积难以排出，形成小腹凸出。