重度失眠症如何治疗方法

当凌晨1-3点的时候，这个时候就是肝经运行的时候，是我们体内的气血流向肝经的时候，这个时间段如果我们总是醒来，那么就说明了我们的肝经以及堵塞了。那么除了失眠以外，我们还会容易出现烦躁、易怒气郁等表现，那么这个时候我们可以通过疏通肝经来解决这个问题。

我们可以敲揉太冲血，这个位置就在我们大脚拇指的根部地方，在足背侧第二耻骨结合部之前的凹陷处，当我们的肝经堵塞的时候，我们敲打这个穴位，那么就会非常的痛。另外一个就是阴包穴，阴包穴的位置就在大腿内侧，在股骨上踝四寸的位置，大家找到之后可以按压这个穴位，如果我们肝经不通点压这个穴位则是非常痛的。
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