失眠的11种类型

8.这类失眠是由医学疾病，身体状况或物质暴露引起的。但是具体原因尚不清楚。需要进一步测试以发现确切原因。在进一步评估和测试完成时，可以临时使用该名称。自相矛盾的失眠是严重失眠的主诉。它的发生没有任何睡眠障碍的客观证据。白天的影响的严重程度各不相同，但考虑到明显的睡眠不适，它们的严重程度往往不及预期的严重。
9..患有这种疾病的人经常报告一夜或多睡很少或没有睡眠。他们还描述了对与清醒一致的外部环境或内部过程的强烈意识。这种认识表明有一种过度兴奋的状态。一个关键功能是高估了他们入睡的时间。他们还低估了他们的总睡眠时间。
10.这种失眠与过度担心有关，特别是专注于无法入睡。失眠可能在事件发生后突然开始或在多年后缓慢发展。
11.患有这种睡眠障碍的人过分担心自己的失眠和第二天的疲倦。结果，随着就寝时间的临近，他们学会变得紧张和焦虑。他们可能会有与失眠有关的赛车思想，并试图入睡。当他们担心入睡时，他们会变得越来越紧张，这使他们不太可能入睡。
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