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酮饮食上吃什么

图片标签：发布：2023-02-09 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

为了满足keto的高脂肪要求，餐间零食应始终提供脂肪：
蔬菜棒加坚果黄油或鳄梨泥
一罐金枪鱼
绿色的冰沙，由绿叶蔬菜，椰奶和鳄梨制成
少数对酮类友好的坚果
少数橄榄
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