您需要了解的有关体温过低的所有信息

温和：

头晕、饥饿和恶心、说话困难。

中度到严重：

发抖可能会停止、言语不清、重大困惑、睡意、冷漠或缺乏关注、弱脉冲、当一个人严重体温过低时，由于心理意识的改变，他们可能不再知道自己在做什么。

矛盾的脱衣服

早在1979年，研究人员就描述了一种称为反常脱衣服的现象。在自相矛盾的脱衣服中，尽管寒冷，人们还是脱下衣服。这样做的结果是，他们损失了更多的身体热量，这可能是致命的。这可能会在体温过低的后期发生，因为该人变得迷失方向，感到困惑甚至可能变得好斗。
尽管缺乏对此情况的研究，但轶事证据表明，体温过低的死亡人数中有20％至50％是由于反常的脱衣服造成的。

在婴儿中

婴儿比成年人更容易失去体热，他们无法战栗以保持温暖。

体温过低的婴儿可能有：

鲜红色的皮肤、皮肤冷、能量极低、轻声的哭泣、婴儿不应在冷室里睡觉。使用额外的毯子不是解决方案，因为它们可能会窒息婴儿。该CDC建议作出其他安排，如果它是不可能维持一个温暖的空间，一个婴儿可以睡。

预防

了解和为低温做好准备是其预防的组成部分。
如果满足以下条件，则人们处于较高的风险中：
寒冷的天气里在户外工作、进行雪上运动，水上运动或其他户外活动、在冬季天气在家中，尤其是老年人、在严冬条件下被困在车辆中、睡得很香、有其他疾病、使用酒精或违禁药物。
本文标签：养生
  
导读：体温过低会在体温降至安全水平以下时发生，并且可能致命。婴儿和老年人尤其危险。

为了防止室内体温过低，美国国家老龄研究所（NIA）建议以下措施：
将您正在使用的房间加热到68–70°F，然后关闭其他房间以节省电费
通过进行建筑改进或铺设卷起的毛巾来阻止通风来使您的房屋隔热
如果您独自一人，请安排某人定期检查您