滋补养生药膳

制备方法：1.清洁并漂洗，然后在沸水壶中漂洗，取出并漂洗。
2。黄芪洗净，放入乌骨鸡肚中，放入砂锅，倒入鸡清汤，放入酒、盐、洋葱、姜片，用小火炖至乌骨鸡腐烂可口。
功效：首先，补肝补肾、益气活血、男性遗精、早泄有辅助治疗作用。
其次，黄芪是一种中药，具有健脾益气的作用。乌鸡，富含蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、烟酸等。功能养阴养血，治疗妇科疾病。黄芪炖乌鸡具有健脾益气、养阴养血的作用。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、经痛、血虚、头晕等妇科疾病。黄芪性甜，温温和，进入脾肺经络。乌鸡，性甜，性平，入肝肾经。
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导读：骨汤要记住，酱油要放低，汤要略呈棕色。煮沸时间为40-60分钟。当骨汤准备好后，把它放进一个小锅里，然后储存在冰箱的冷冻室里。想吃什么就吃什么。

5。清炖鹌鹑

成份：鹌鹑1号，枸杞30克，黄精30克，少许盐，味精。
生产：鹌鹑屠宰、脱毛、内脏、鲜净、枸杞芭芭拉、黄精装鹌鹑腹部、适量清水、温热炖脆、加盐、味精调味。
用法：弃药、吃肉、喝汤，每日一次。
功效：滋补肝肾，滋补瘦弱，提高智力。鹌鹑是一种很好的智力食品，富含蛋白质、无机盐、维生素等。它有助于儿童的发育，增进食欲，改善记忆力。脑力劳动者常吃，能消除头晕和健忘症的症状，能提高智力，具有脑营养的作用；枸杞能补肾，养肝养眼，抗疲劳，增强体力和智力；黄精能补脾补肺，养阴养身，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健脾，健脾健强化肌肉和骨骼，增强身体力量。几种口味一起使用，以增加其营养和智力功能。适用于肝肾虚、精血虚、乏力、腰膝无力、头晕、健忘者。

6。冬笋鲫鱼汤

取冬笋100克、鲫鱼1条（250克）、黄酒、姜片、精制盐、味精、精制植物油适量。先剥去冬笋，切成丝，洗净，然后用开水煮去涩。将鲫鱼去皮、去内脏、洗耳朵、锅中加热油、鱼肉两面煎至黄皮、熟黄酒、加水及竹笋、姜片、煮沸一段时间、加盐、味精。其特点是汤鲜醇，肉芽脆嫩，水下乳汁好，健脾益气。
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