冬季饮食禁忌多 贪吃8种水果很伤身(3)

贪吃水果很伤身-苹果
苹果含有丰富的糖分和大量的锌是生活的必需品，但是糖尿病患者应少食冬季过多会导致胃酸。
 
 
　　3、 梨：
　　具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高过食会使血糖升高，故糖尿病者少食，梨与夏，秋时分可多食，冬季应少食梨，易腹泄伤胃!糖尿病患者应少吃梨，里面含有丰富的维生素和糖分，消化不好者，胃偏寒，四肢易冷者少食。这是去除火气必备之品，但是考虑季气问题，冬天还是少食为妙