冬季饮食禁忌多 贪吃8种水果很伤身(2)

冬季可少吃-大枣
　　专家提醒： 腐烂变质的枣千万别吃。轻者可引起头晕，重则更会危及生命。
　　2、 苹果：
　　果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。