饮食禁忌 吃10种食物会让大脑早衰(2)

食物中的钠含量过高，脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，导致记忆力下降、大脑早衰
　　少碰太咸食物
　　食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，进而导致记忆力下降、大脑早衰。
　　饮食力求清淡，限制食用加入过量盐的食品，如腌腊制品、咸鱼等。