春节吃多消化不良 10款食物助消化(9)

柠檬维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。
　　6、葡萄柚
　　葡萄柚中的酸性物质可刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也易被吸收。