有什么东西可以助眠对身体无害

Elixinol 晚安 CBD

灵芝醇价格$64.99。大麻二酚 (CBD) 在健康领域大放异彩，声称可以利用大麻的力量而不会产生植物“高”效应。根据2019 年发表在《The Permanente Journal》上的一项研究，对于睡眠，CBD 对中枢神经系统具有潜在的镇静作用，可以改善睡眠质量。虽然市场上有很多选择，但我们的选择是 Elixinol Good Night CBD 胶囊，其中包括 CBD 和褪黑激素，可额外推动进入梦境。在 Elixinol 网站上，该产品的评论评分为 4.8，许多评论者赞赏其减少慢性失眠的效果。

为什么我们喜欢晚安 CBD 胶囊

它包括来自葡萄和草莓而非动物来源的植物来源的褪黑激素，使其成为素食主义者。它由富含CBD的全谱大麻油制成。液态大麻与 MCT椰子油搭配旨在帮助吸收，因为像 CBD 这样的大麻素是可溶于液体的，这意味着它们需要脂肪才能被完全吸收。它来自美国种植的无转基因大麻。
选择 CBD 产品类似于选择补充剂：对其生产的总体监管较少，因此最好寻找一家经过质量测试的信誉良好的公司；并在开始定期使用之前与您的初级和/或中西医结合培训医生讨论。

Guru Nanda 镇静睡眠精油

亚马逊售价17.99 美元，一些气味，如薰衣草和广藿香，可能具有镇静作用，帮助您更快入睡。例如，2015 年 7 月发表在《替代与补充医学杂志》 上的一项关于薰衣草精油的研究发现，与不使用薰衣草精油的人相比，仅使用五晚就能改善睡眠质量。一些精油可能会刺激皮肤，需要使用载体油，因此如果您使用其他产品，请务必严格按照说明进行操作。Guru Nanda Calming Sleep 混合物在亚马逊上的评分为 4.5 分（满分 5 星），77% 的评论者将其评为 5 星。这就是我们喜欢它的原因：

为什么我们喜欢 Guru Nanda 镇静睡眠

Guru Nanda 产品随处可见，甚至在沃尔玛等大型商店以及 Walgreens 等药店也有售。它们也很实惠。考虑到您只使用一两滴，一小瓶将持续数月，使其成为每瓶 9 美元的实惠选择。薰衣草、冬青、乳香、柠檬、橙子和广藿香的混合提供了多层次的香气。这种油是治疗级的，是 100% 的精油，不含添加剂。
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