每天只睡5个小时会猝死吗

更重要的是？研究作者写道：“我们的结果还表明，完全剥夺睡眠可能不是增加虚假记忆的必要条件。” 仅损失了几个小时，您的记忆就已经受到损害。

这项研究使我无所适从。作为夜猫子的一员，我无法想象会做些什么呢？因此，我将把这项研究归纳为您真正需要每晚七到八个小时的所有原因。我的意思是，您知道您仍然想要。因此，白天要有效率，把事情做好，在需要时就动身，对身心有所帮助。
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