全谷物食品可以帮助您保持苗条
图片标签: 发布:2023-02-09 .... 来源:www.tuj8.co
购物时,如何找到全麦产品?
卡尔说:“在标签上注明“ 100%全谷物”。仅仅是因为用全谷物制成的东西并不意味着里面必须有很多谷物。”全谷物和100%。”
他补充说,全谷物理事会可能还会发布一个标签,指明食物中全谷物的百分比。
卡尔现在是美国陆军环境医学研究所的营养学家。
当前的《美国人饮食指南》建议每天食用六份谷物,其中至少一半是全谷物。
本文标签:养生
声明:本图片收集于网络,图片内容不代表本站的立场。有异议请联系本站!
上一篇:“早起的鸟儿”会变得更健康吗?下一篇:想让晚餐感觉饱吗?尝试豆
网友评论