如何与青少年谈论饮食失调

尽最大努力保持镇定，不要太个人化这些回答。如果您大吼大叫或哭泣，这可能会很困难，但是反应并不反映您的交流。这只是过程的一部分。

听

您可能想使用开放式问题而不是简单的是或否的问题。一旦您提出了最初的顾虑，请坐下来，听听您的青少年怎么说。抵制立即加入并提出建议，判断或其他评论的冲动。
您可能无法确切了解他们正在经历的事情，但是对于您的青少年来说，感觉好像正在被听到很有帮助。

发自内心的分享

同样，您的青少年可能不了解饮食失调的严重性。他们可能只是因为您提出来而生气。坚持到底。说明他们的健康与他们的未来息息相关。说明您非常关心他们，并希望他们健康。
同样，如果您有饮食失调或相关问题的个人经验，分享可能会有所帮助。

制定一个计划

一次又一次提醒您的青少年，他们并不孤单。您可以在那里帮助他们找到支持，无论是咨询还是住院治疗中心。不过，无论您做什么，都要制定一个具体的计划，然后按照计划进行。该计划最好应在医疗专业人员的监督下进行。

寻求帮助

青少年在很多地方都可以找到支持。您可能建议他们参加当地的Overeaters Anonymous章节中的会议，或通过其他在线支持论坛阅读。这些团体大多数都是免费的，并向青少年开放。

保持开放

也许您的青少年在第一次尝试期间不愿意或不愿意聊天。不要放弃 可能需要尝试几次才能使其打开。说明您一直在这里讲话。继续发送您爱他们并想要帮助的消息。这些话没有白费。消息被完全接收和接受可能需要一些时间。
本文标签：养生
  
导读：作为父母，您只希望青少年获得幸福和健康。这就是为什么当您发现您的女儿不吃早餐或儿子在晚餐后立即退回到浴室时，它是如此恐怖。

家长指南：应对自己的感受

首先，您不应该为孩子的饮食失调负责。您可能会觉得这是您的错，或者您做错了什么。事实是，饮食失调不是任何人的错。您可以为青少年做的最好的事情就是朝着康复的方向前进。这不涉及花费时间思考所有本可以做的事情。