夏天不止要凉爽更要健康

百病健脐

脐带疗法治疗妇女疾病有效，无副作用，方法简单易行。所以，你最好自己动手，好好照顾自己。

1、痛经的治疗

取肉桂、干姜、茴香15克，磨碎，与米醋或米酒混合成糊状，敷在脐带上，盖上1片干净消毒纱布，用5-7天，可治愈痛经。

2、便秘的治疗

脐带按摩可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，大便腹泻可调，便秘可通。方法：仰卧，双腿拱起，右掌压脐带，左掌压右手背，顺时针按摩36次。然后，换左掌，按在脐带上，将右掌放在左掌的背面。逆时针轻轻按摩36次。

3、温神阙穴

每晚睡前空腹，用手搓热，手掌放在左、下、右上叠在肚脐上，做一个小的逆时针搓，每次20-30圈，也可以起到温神阙穴的作用。
另外，经常揉压肚脐，可以强化大脑，补肾，助消化，安神，降气，方便排便，增强肝肾代谢，使身体气血旺盛，促进和调节五脏六腑的功能，提高体质。身体对疾病的抵抗力。
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