长期大量饮酒的十大健康风险

它会改变大脑的受体和神经递质，并在多个层面上干扰人的认知功能，情绪，情绪和反应。
由于酒精是中枢神经系统（CNS）的抑制剂，因此会导致信息处理困难，并给解决简单问题带来挑战。
酒精对血清素和GABA受体的影响可能会导致神经系统变化，从而可能导致人们对自己行为所产生后果的正常恐惧感减少，从而导致冒险或暴力行为。
酒精还会破坏良好的运动协调和平衡，通常会导致跌倒造成伤害。过度饮酒会导致“停电”或无法记住事件。长期大量饮酒可以加速大脑的正常衰老过程，导致早期和永久性痴呆。
直到24岁，大脑仍在发育。结果，年轻人特别容易受到酒精的破坏作用。

7.营养不良和维生素缺乏症

饮酒功能障碍会导致营养不良和维生素缺乏症。
这可能部分是由于饮食不佳造成的，也可能是由于营养物质未适当分解。它们不能从胃肠道充分吸收到血液中，并且不能被人体细胞有效利用。
同样，酒精中断骨髓红细胞产生并引起胃溃疡出血的能力可能导致缺铁性贫血的发展。

8.骨质疏松

长期大量饮酒会导致痴呆，影响记忆，学习和其他心理功能。
长期大量饮酒，尤其是在青春期和成年期，会严重影响骨骼健康，并可能增加生命后期发展为骨质疏松症的风险，并伴有骨质流失。
骨质疏松症增加了骨折的风险，特别是在髋部股骨近端。
醇干扰了平衡的钙，维生素d生产，和皮质醇水平，增加了骨结构的电势减弱。
饮酒过量的人比不饮酒的人更容易骨折。
青春期喝大量酒精会增加以后生活中骨质疏松的风险。

9.心脏病和心血管健康

重可引起血压通过触发某些激素的释放为高，使得血管的收缩原因。这会对心脏产生不利影响。
长期以来，过量饮酒与多种心血管并发症有关，包括 心绞痛，高血压和心衰风险。
中风是暴饮暴食的潜在致命并发症。身体从暴饮暴食中恢复期间，血压波动和血小板活化增加很常见。这种致命的组合增加了缺血性中风的机会。

10.事故和伤害

饮酒量与车祸，家庭暴力，摔倒，溺水，职业伤害，自杀和杀人罪有关。
少喝一杯酒可能会损害驾驶能力，而大量喝酒的人很可能在事故中遭受更大的伤害。