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香蕉的好处和健康风险

图片标签：发布：2023-02-09 .... 顶() 来源：www.tuj8.co

问：香蕉真的对糖尿病患者有益吗？它们不包含很多糖吗？
A：糖尿病患者可以吃香蕉作为均衡饮食的一部分。它们含有天然糖，因此每个人都应考虑份量。一半的中等香蕉等于一种碳水化合物的选择或约12-15克碳水化合物。
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