秋冬养生一定要泡脚

在用艾草浸泡脚的时候，要注意喝温水，少吃冷食，多休息。能在一定程度上缓解因虚热、虚火引起的头、脸、喉、慢性支气管炎等不适。
发烧、低血压和糖尿病患者应在医生的指导下用艾草浸泡脚。每周用艾草浸泡脚2-3次，不要太频繁。因为用艾草浸泡脚会引火，有时会导致头和脸上的血不足，容易引起头晕、头痛，也会引起情绪变化。
4。红花：抗冻疮：红花是妇科常用的中药。活血化经，祛瘀止痛。冬季易患冻疮和皮肤龟裂的人，应在秋季早早用红花浸泡脚，这样可以起到很好的预防作用。
服用10-15克红花（约一小撮），用上述方法煮沸浸泡过的脚，可以预防和改善冻疮。每年冬天，手和脚经常会开裂，但一旦发生这种情况，需要很长时间才能恢复。选择红花浸泡你的脚也可以防止
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