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快速入睡10个小妙招,送给睡不着的你!

图片标签:  发布:2024-11-20  ....    来源:www.tuj8.co
8、去看医生。
当难以入睡影响到日常生活或让你变得抑郁,是时候去看医生。如果你目前有服用任何药物,应该询问医生它们是否会影响睡眠,是否可以换另一种药。
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