肉桂的11种有益健康的功效

如果您决定服用肉桂补品，建议您先咨询医疗保健提供者是否有其他医疗状况或常规药物。李医生说，此外，重要的是要认识到肉桂是一种补充药物。
她说：“在肉桂可能对患有糖尿病和心脏病的患者有用的特性的情况下，没有足够的证据推荐肉桂替代传统疗法。” 继续服用处方药非常重要。
肉桂，尤其是决明子肉桂，可能含有不同含量的香豆素，我们知道这可能是有害的，从而引起肝脏毒性和损害。如果您没有意识到自己有肝脏问题，有可能您每天可能会从补品中摄取过量或在食物中添加过多，或者遭受痛苦。如果过量摄入，即使是天然化合物也可能是有效的和有害的，例如，它可能引起口疮。有些人可能对肉桂过敏。
总而言之，肉桂粉是为许多菜肴和烤面包增添风味的绝佳香料，并且可能具有很多健康益处，需要进一步研究。在菜肴中增加正常的烹饪量可能会改善您的健康，同时改善食物的味道，但是如果您正在考虑将其作为补充品，则应咨询您的医疗保健提供者，并向精通这些好处的专家寻求建议和这种潜在有效香料的副作用。
本文标签：养生