红酒对健康的7大好处

营养生物化学杂志上的一项研究表明，饮酒可以帮助减轻体重。俄勒冈州立大学的研究人员研究了喂高脂饮食，然后从黑皮诺葡萄中提取的老鼠。结果表明，由于葡萄中的鞣花酸，进食和饮酒的小鼠血糖较低，肝脏脂肪存储较少。

7.保护您的牙齿

农业和食品化学杂志发表的研究报告说，牙齿上的红酒渍可能是值得的。事实证明，红酒和葡萄籽提取物可以减缓口腔中细菌的生长，这意味着减少蛀牙。只要确保在每杯之后刷牙即可。

8.饮酒要适量

适度饮酒是健康的关键。虽然红酒和白藜芦醇对健康有好处，但如果您不经常饮酒，医生建议您不要喝酒。通常，将5盎司的葡萄酒视为一种饮料。因此，如果您目前每天喝1至2杯葡萄酒，则可以安全饮酒并在欢乐时光享受健康。
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