催眠有效吗？催眠疗法如何帮助您战胜恐惧症并改掉不良习惯

库珀透露：“我已经通过Skype和Zoom等在线平台与世界各地的人们进行了非常成功的合作。” ``我还帮助人们在线学习如何在当前的冠状病毒不确定性情况下获得内心的平静，这旨在利用我在面对面环境之外的催眠知识帮助许多人改变想法。
“虽然理论上您可以通过电话进行工作，但我选择不这样做，因为我不认为自己可以这么有效。我的互动，回答，问题以及导航会话的方式不仅取决于人们告诉我的内容，而且还取决于我得到的非语言答复。因此，如果我能看到它们，总是比较容易。这就是为什么在线视频平台可以像面对面一样有效地工作的原因。”

寻找合格的催眠治疗师

由于催眠疗法不是规范的做法，因此进行研究很重要。
为确保您要使用的催眠治疗师合格，请检查他们是否列出：
通用催眠登记册
补充与自然保健委员会
库珀说，同样重要的是要检查他们是否可以提供以前客户的推荐书，并确保可以与您建立融洽的关系。
"他们脚踏实地吗？他们合理吗？他们是务实的吗？你和他们有良好的沟通吗？他们有证明自己资格的证书吗？这些都是研究从业人员时有用的步骤。
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